テニス肘の治し方とリハビリ方法

テニス肘の手術後から完治までの期間はどのくらい?

テニス肘患者のほとんどは湿布やサポーター、注射、ストレッチなどの保存療法で完治しますが、肘の炎症が慢性化した場合は治療の最終手段として、手術を行います。... 続きを読む

激痛のテニス肘はロキソニンテープで応急処置を!

痛み止めは根本的なテニス肘の治癒にはつながりませんが、痛みが強く治療や日常生活に支障が出る場合は応急処置として効果的です。... 続きを読む

テニス肘が治った!完治までの期間の治療体験談を紹介

テニス肘はなかなか治らない怪我として有名です。肘の腱鞘炎なので、慢性化すると腱や腱鞘自体が弱くなり再発や悪化を繰り返しやすくなると言われています。... 続きを読む

テニス肘の治療として効果的なのは温湿布?冷湿布?

筋肉や関節に痛みを感じた時に便利なのが湿布薬です。湿布薬には、温湿布と冷湿布の2種類がありそれぞれ効果が違います!... 続きを読む

テニス肘にギブスは必要なし。サポーターで負担を軽減!

テニス肘の症状が悪化し何をしていても痛いという状況になった場合、サポータよりも固定感の高いギブスを使いたいと思う方もいるでしょう。... 続きを読む

テニス肘にモーラステープ、バンテリン、タイガーバームは効くのか?

バンテリン、モーラステープ、タイガーバームどれも昔からある痛みに効く薬というイメージを持っている方が多いでしょう!... 続きを読む

テニス肘の治療では冷やすべき?温めるべき?

テニス肘に限らず怪我をした時に迷うのが、患部を「冷やすべき」なのか「温めるべき」なのかではないでしょうか?... 続きを読む

テニス肘になったら労災認定や保険治療を受けられるのか?

病院などの医療機関で怪我の治療にかかる費用のほとんどを国や企業が負担してくれる、国民健康保険や労災保険という制度があることはご存知でしょう。... 続きを読む

テニス肘の治癒に効果的な食べ物の選び方とは?

テニス肘に限らず、怪我の治癒には食事が大切なポイントになってきます。「体内の組織はアミノ酸で出来ているからタンパク質を多く摂った方が良い」とか、「体内の疲労が抜けやすい食べ物を使った方が良い」とか...。... 続きを読む

流行の飲み薬・漢方薬はテニス肘の治癒にも効果的?

最近は、風邪や病気だけでなく怪我に対しても漢方薬が使われるようになってきました。... 続きを読む

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