テニス肘の治し方とリハビリ方法

テニス肘で内側に痛みが出る原因と悪化防止のための対策

テニス肘というのは、上腕骨外側上顆炎という名前の通り肘の外側に痛みが出るものを正式には指します。しかし、肘の内側の痛みも原理としては同じように起こるので原因や対策の概要は同じです。... 続きを読む

テニス肘で痛みの出る場所別の原因と対策!

一般的に、テニス肘と呼ばれるのは肘の外側の痛みです。肘の内側の痛みはゴルフ肘や野球肘と呼ばれることが多いです。しかし、どちらも症状としては同じためまとめてテニス肘とされることが多いですね!... 続きを読む