テニス肘の治し方とリハビリ方法

四十肩・五十肩がテニス肘の原因に!肩の不調と肘痛の関係とは?


加齢とともにやってくる四十肩や五十肩。老化現象だと思って諦めていませんか?... 続きを読む

テニスが出来ない程ではないけど肘が痛い!これってテニス肘?


テニスをしている人なら、一度は肘の痛みを感じたことがあると思います。腕に疲れが溜まり、その影響で肘に響くような痛みが出るのです!... 続きを読む

おすすめの治療法がわかるテニス肘対策本とは?


特別な運動をしたわけではなくても腰痛や肩痛、膝痛に悩まされる人は多いです。そのため、治療法の書かれた対策本が数多く存在します。しかし、テニス肘に関しては主婦やサラリーマンの患者が多いにも関わらず、本はあまり有名な物がありません!... 続きを読む

ゴルフをしてテニス肘に?原因と痛みの対策を紹介!


ゴルフをしていて肘に痛みを感じて、病院で診察してもらったら「テニス肘ですね」と言われたという話をよく聞きます。最近は造語でゴルフ肘なんて呼ぶこともあるようですが、要は肘の腱鞘炎です。... 続きを読む

テニス肘になったら運動は禁止?悪化しないための対策とは?


テニス肘になったら腕を使わない運動も禁止しなくてはいけないのでしょうか?という質問を頂いたので、お答えします。確かに、テニス肘は悪化すると使っていなくても、走る振動で痛み等の症状を感じることがあるでしょう!... 続きを読む

テニス肘が悪化した!痛みが強くなる原因とは?


テニス肘は慢性的な腕の疲労が原因で起こる肘の腱鞘炎です。そのため、初期は痛みや痺れなどの症状は日常生活では弱く放置してしまう人が多いです。しかし、対策を何もしないと痛みは悪化していく一方です!... 続きを読む