テニス肘の治し方とリハビリ方法

テニス肘の痛みが1ヶ月以上治らない場合の治療法


テニス肘は痛みが出始めて約2週間程の保存治療で治るか、1ヶ月から約1年以上かかっても悪化や再発を繰り返して治らないかに分かれます。これは肘の腱鞘炎が深刻化しているか否かで決まります。... 続きを読む

テニス肘のストレッチによる治療方法を解説!


テニス肘で病院で診断を受けると湿布薬と医療用サポーターを処方されるだけで具体的な治療方法は安静のみです。確かに、それで治るくらいの状態のテニス肘が多いので良いのですが、リハビリのことも考えるとストレッチのやり方くらいは知っておきたいです。... 続きを読む